Sapin blanc
(Abies alba)
- Origine: Bulgarie
- Partie plante: aiguilles
- Extraction: distillation
- Chémotype: α-pinène, β-pinène, d-limonène, camphène
Description
L’huile essentielle de sapin blanc est une huile idéale à diffuser dans l’air ambiant pour le purifier et pour exercer un effet émollient sur les voies respiratoires (en cas de stagnation de mucus et d’encombrement des bronches). En massage, elle stimule la circulation sanguine et soulage les douleurs musculaires.
Utilisation
Voie orale: 1 à 2 x par jour 1 goutte. À prendre dilué dans une cuillère de miel ou dans une infusion.
Voie cutané: massage, bain: 2 à 5 gouttes par 10 ml d’huile végétale.
Diffusion: 5 à 10 gouttes selon votre préférence ou selon la taille de la chambre.
Diffusion respiration libérée pendant la nuit
| Sapin blanc HE | 2 gtts |
|---|---|
| Cajeput HE | 1 gtt |
| Myrte HE | 1 gtt |
À diffuser dans la chambre à coucher pendant 10 à 15 minutes avant le coucher.
Conditionnement
10 ml
- Contient naturellement d-limonène, linalol.
